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2013/10/29

おひさまカフェ通信11月号

やっとこさで、畑の秋まきが終わり、新しい芽が出るのがワクワクです。

11月も楽しい会が目白押し!



☆11月3日(日)戸練ミナさんの重ね煮お料理教室♪
♦午前の部  基本の重ね煮 10:00~12:30←申し訳ありません!現在キャンセル待ちです。
~基本の重ね煮でジューシー餃子&ベジ餃子、だしいらずのお味噌汁、長いものごま和えを作ります~
重ね煮の基本的な考え方、野菜との向き合い方などについて詳しく紹介していただきます。
(初めての方は、こちらからご参加ください。)

♦午後の部  冬の定番!おかず味噌 13:30~16:00
~おかず味噌で、レンコンのはさみ揚げ、ジャージャー麺、蒸しキャベツのおかず味噌添えを作ります~
<持ち物> エプロン、布巾2枚、お持ち帰り用の容器、筆記用具等。
<参加費> 各5,000縁 ※託児あります。(託児料は500縁)


☆11月6日(水)、11月27日(水)おひさまカフェ♪ 11:30~15:00
♪旬のお野菜を使った、重ね煮ランチプレート(デザート&お茶付)1500縁
♪おひさま気まぐれ軽食 ご飯もの汁物のセットです。(パンとスープの時もあります。) 600縁
♪おひさまデザートセット 600縁 ほっこりおやつとお茶のセットです。
(お茶は、数種類から選んでいただけます)
※予約制です。

☆11月15日(金)おひさまランチの会(重ね煮お料理教室)10:00~13:00
 基本の重ね煮を作ってアレンジ料理を作ります。お野菜の養生の仕方、切り方などを詳しくお伝えします。
 講師:奥野 友起子(おひさまカフェ主宰)
参加費:3000縁(おやつ、お茶、重ね煮のお土産つき!)※託児あります。(託児料500縁)
 持ち物:エプロン、布巾2枚、お持ち帰り用の容器等 
※可能な方は包丁をご持参していただけると助かります。


☆11月20日(水) 圭先生のお灸の会♪ 10:00~13:00
冬の養生~冬到来!寒い季節の過ごし方~
お灸の実習、簡単にできる手当法の紹介、食事の仕方についてお話していただきます。
すぐに実践!お灸のお土産付き。毎回面白いお話で、大人気の会です♪
 参加費:3,500縁(重ね煮を使った軽食とお茶をご用意します。)※託児あります。(託児料500縁)



☆11月27日(水) うーしゃんのタッチトリートメント♪
(おひさまカフェと同時開催!)10:00~

♪ハンドマッサージ♪ 20分500縁
天然無添加のホホバオイルを使って、ゆっくりとしたリズムでやさしくふれてゆきます。

♪着衣の上からのソフトタッチ+エネルギーワーク♪ 20分2000縁、
全身を繋げるように長いストロークでやさしくふれてゆきます。

※ハンドマッサージ+着衣の上からのソフトタッチ+エネルギーワーク→40分2500縁、60分4500縁

和室の気持ちの良い個室で、受けていただけます。
リラクゼーションを促し、ご自身のからだをとおしての気づきをお手伝いします。※治療ではありません。
がんばっているあなたのこころとからだにほっとするひとときを贈りませんか?


☆11月29日(金) 『お月さまと食のおはなし~先人たちの知恵~』10:00~13:00
NRC自然療法研究所所長 山根康児先生のお話会
内容:♪お月さまとうさぎ ♪お月さまと食の神様 ♪お月さまとヒトのからだ ♪月のおまつり
♪月のリズムと料理のひみつなど、盛りだくさんの内容です。
参加費:4,500縁(お食事つき)

★今回は特別に、重ね煮料理研究家 戸練ミナさんの『ツキを呼ぶ重ね煮ランチ』付です!
終了後、おひさまカフェもオープン。
お時間がある方は、おひさまカフェ特製おやつと美味しいお茶で楽しいお話しませんか?



♪お問い合わせ・お申し込み先 
奥野 友起子 070-5663-0358 
noonsuite358@wm.pdx.ne.jp 
おひさまカフェhttp://yuccoohisama.blog.fc2.com(ブログ)
〒673-0845 明石市太寺2丁目12-10  
山陽人丸駅から徒歩15分JR明石駅、山陽明石駅から~南2バス乗り場『太寺・朝霧・明舞団地行き』に乗り(5分程度)、『太寺』で下車。徒歩3分。※62系統朝霧駅行き以外は全て『太寺』を通ります。1時間にほぼ10台運行しています。            ※都合により日程を変更する場合があります。

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