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2018/07/02

おひさまカフェ7月のご案内です♪

ume cooking047

今月は夏らしい会を開催します。
ピン、とこられる会がありましたら是非ご参加ください。


開催が決定している教室のご案内です。

○7月5日(木)・・・おひさまスイーツ教室
~フルーツいっぱいの会~
10:30~14:00 参加費:4500円(軽食つき♪)
・ブールーベリーのパウンドケーキ
・ココナッツバナナタルト
・ストロベリーアイスクリーム
・トマトとオリーブのクラッカー


○7月11日(水)・・・おひさまスイーツ教室
~ひんやりスイーツの会~
10:30~14:00 参加費:4500円(軽食つき♪)
・和風パフェ(胡麻のチューイールトッピング)
・豆乳プリン
・完熟梅ジャム入りココナッツスクエアバー
※和風パフェは数種のひんやりスイーツを組み合わせて作ります♪
(おいしいあんこの炊き方もご紹介します)


○7/18(水)・・・重ね煮教室
~韓国料理の会~
基本の重ね煮を実践して、韓国料理にアレンジします♪
簡単な韓国風ご飯のお供もご紹介します。
10:30~13:00 参加費:3500円
・ピビンバ
・お野菜たっぷりチャプチェ
・パジョン
・さっぱりわかめスープ


○7/3(火)、7/17(火)・・ようこさんのヨガ教室
10:00~11:30 参加費:6000円(2回分)
ヨガ、フェルデンクライスメソッド、合気道、自力整体などを取り入れた充実したクラスです。
1回2500円で体験できます。
単発受講も可能です。


お申し込み・お問い合わせ
おひさまカフェ
yucco
MAIL noonsuite358@wm.pdx.ne.jp
TEL 07056630358

いよいよ本格的な夏が到来します。
日々食べることや心と身体を整えながら夏を軽やかに過ごしたいものです。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。



yucco

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2018/05/29

おひさまカフェ6月からのご案内です。

ume cooking020

blogが大変ご無沙汰してしまいました!
春は一気にいろんなことがあり、心身ともに忙しい日々を過ごしていました。
おかげさまで、すべてが良い方向へ向かいつつあります。

そんな中で、元気で過ごせるように食事を普段よりも意識していたのですが、食べ物の力をさらに痛感させられる日々でもありました。


夏ごろまで不定期になりますが、教室を再開します。

決定している教室のご案内です。

〇6月3日(日)10:30~13:00・・・重ね煮教室
※初めての方は、30分前の10時にお越しください。
基本の重ね煮のみじん切りバージョン、重ね塩を梅干しに変えたバージョンの2種類をご紹介します。
(梅干しバージョンを実践します)
重ね煮をアレンジしてランチを作りいただきます♪
重ね煮のお土産付。

・重ね煮チキンナゲット
・カレーサモサ
・じゃがいものポタージュスープ
・きくらげの和え物
などなど・・・

持ち物:エプロン・筆記具・お持ち帰り用タッパー・手拭きタオルなど
参加費:3,500円


〇6月5、19日(火)10:00~11:30・・・ようこさんのヨガ教室
ヨガ、自力整体、フェルデンクライスメソッド、合氣道などをとり入れた充実したクラスです。
内側から変わりたい方、ぜひ一度体験にいらしてください。
体験は1回2,500円です。
参加費:6,000円(月2回分)※単発の方は1回3,000円です。
お月謝制の方は、振替無期限です。垂水、六甲クラスに1,000円で参加できます。


〇6月21日(木)10:30~14:00・・・おひさまスイーツの会
かわいいいちごの会をします。
この季節は、小さくてかわいい露地栽培のものが出回ります。
・いちごタルト
・いちごのパウンドケーキ
・いちごのアイスクリームなどなど、4種を作ります。
軽食・お土産付です♪
※万が一、いちごの仕入れが難しくなった場合は、7月に予定している、ひんやりスイーツの会に変更します。
参加費:4,500円


お申込み・お問合せ
おひさまカフェ
yucco
noonsuite358@wm.pdx.ne.jp(✉)
07056630358(☎)

今後ともおひさまカフェをよろしくお願いします!






2018/02/27

おひさまカフェからのお知らせです。

ずいぶんと暖かくなり、やさしい太陽の光が心地よいこの頃です。

おひさまカフェも、春らしい内容の教室内容を予定していましたが、都合により第1木曜日のおやつの販売とスイーツ教室、4月からの重ね煮教室第4期を延期させていただくことになりました。


再開に関しましては、そう先にはならない予定です。
今は一番大切ことに向き合って、落ち着きましたらすぐに再開します。


ようこさんのヨガ教室に関しましては、引き続き開催しますので、体験も含めてぜひご参加ください。
重ね煮教室第3期、3回目は予定どおり13日に開催します。

ご予約いただいたみなさま、大変ご迷惑おかけします。
申し訳ありません!


3月開催のご案内です。

○重ね煮教室第3期 3回目 10:00~13:00

○ようこさんのヨガ教室 3月6日、20日 10:30~12:00
参加費 6000円(2回)※体験1回2500円


【お問い合わせ.お申し込み】
おひさまカフェ
yucco
明石市太寺
TEL:07056630358
MAIL:noonsuite358@wm.pdx.ne.jp


2018/01/24

2月8日重ね煮体験イベントのご案内♪

野菜イラストてをつないでるの

2月8日(木)に重ね煮体験イベントがおひさまカフェで開催されます。
主宰は全国に貸農園を展開されているアグリメディアさんの農園運営事務局さんです。

【内容】重ね煮のデモンストレーションと試食(ピザトーストとポタージュスープ)

【日時】2月8日㈭ 10:00~12:30

【場所】おひさまカフェ

【参加費】2,500円

【お問合せ・お申込み】
農園運営事務局
✉customer@sharebatake.com
☎0120-936-466
(イベント内容、日時、お名前をお伝えいただき、おひさまカフェからの紹介とお伝えください)

定員がありますので、ご興味がある方は、お早めに♪
ガラスのお鍋で、重ね煮独特の蒸気の対流が見れますよ~

2018/01/24

おひさまカフェ春のご案内♪

おひさまカフェ春のご案内♪

年が明けて、あっという間に1月の後半になりました。
寒さが増して、あたたかい春が恋しい今日この頃です。

3月までのおひさまカフェの案内です。


〇重ね煮基本の会 ①1月23日㈫、②2月13日㈫(23日)、③3月13日㈫ 
10:00~13:00 12,000円(3回分)
教科書として、戸練ミナ先生の『はじめての重ね煮』つき♪
基本の重ね煮を理論から学び、じっくりとお野菜たちと向き合う会です。
基本の重ね煮を実践し、お昼のランチにアレンジしていただきます。
※①は終了しましたが、振替可能です。お問い合わせください♪


〇おひさまスイーツの会 10:00~14:00 4,500円(軽食、お土産付♪)
たまご、乳製品などをほとんど使わずに安心安全な素材を使ったお菓子を4種類つくります。
●1月25日(木) ~あんこと抹茶の会~・・・あんこをことこと炊くことから始めます。
●2月9日㈮ ~バレンタインデーの会~・・・4種のチョコレートのお菓子を作ります。
●3月15日(木) ~かわいいいちご~・・・生のいちごを使ったスイーツをご紹介します。


〇おやつの販売日(旧満月おやつの会) 第1木曜日 12:00~
満月おやつの会が、第1木曜日のお昼からになりました。
たまご、乳製品をほとんど使わない、安心安全な素材を使ったおやつの販売です。
試食もありますよ♪
私の実家の福岡県久留米市にお店を構える『茶舗ふりゅう』さんの美味しいお茶の販売もあります。


〇ようこさんのヨガ教室 第1、3火曜日(1月のみ第3、5火曜日)
10:30~12:00 6,000円(月2回)※体験2,500円(1回)
ヨガを中心に、自力整体、フェルデンクライスメソッド、合氣道などをとり入れた充実したクラスです。心も身体もどんどん変わっていきますよ♪
他教室(垂水、六甲)への振替もできます。お月謝制の方は、明石教室をお休みされる場合無期限で振替可能です。回数を増やされたい場合は、他教室へ1回1,000円で参加していただけます。


【お申込み・お問合せ】

おひさまカフェ(明石市太寺)
yucco
07056630358
noonsuite358@wm.pdx.ne.jp
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