2017/07/06

7月のおひさまカフェのご案内

みなさま梅雨の季節お元気にお過ごしでしょうか?
おかげさまで忙しくさせていただいております。感謝です!

ただただ、ブログがどうしても後回しになり、更新ができずで申し訳ありません。

ここ数日前、気圧のせいか身体が重くて仕方がないことがありました。
そんな時は寝ることが一番ですが、そうはいかないこともあります。
最近のマイブームは梅ソーダです。

完熟梅をお砂糖と一緒に土鍋でコトコトコトコト。

家じゅうがものすごくいい香りになって、息子も「このにおい好きやね~ん♡」とうっとりしていました。

完成した梅ジャムをソーダで割っていただくと、シャキーンと元気になります。

明日の満月おやつの会で、梅ソーダと、梅ジャムそのものの販売もありますのでぜひいらしてください。

今月は7月9日の満月の日が日曜日にかかってしまいますので、前倒しの明日7月7日(金)になります。
告知が遅くなり申し訳ありません。

8月は所用のためおやすみとなります。

今回は、塩マフィン2種が登場します。
ドライトマトのマフィン、玉ねぎとコーンのマフィンです。
朝ごはんにもぴったりですよ~♪

いつものパウンドケーキや甘いマフィンも登場します。
もちろん大人気のおひさまクッキーもありますよ。

12時からオープンです。

おまちしています!

ようこさんのヨガ教室、人気です。
ゆったりと自分に向き合い心地よい時間をご一緒しませんか?
あと数名ご参加いただけます。

これから夏本番です。

こころもからだも元気に過ごしたいものです(^∇^)



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2017/05/30

ヨガ教室始まりました♪

ようこさんのヨガ教室が始まりました。
フェルデンクライスメソッドの会は今年に入って参加させてもらっていますが、
ようこさんのヨガは初めてで、とっても楽しみにしていました\(^o^)/

みなさん早めに来てくださったのでそれぞれの自己紹介、
ようこさんのボディーワークの経歴、
体験話などとても興味深いお話でした。

参加された方の話や様子をみながら的確に動きをリードしてくださり
とても充実した内容でした。

少しの動きでどんどん身体の感覚が変化していきます。

最後はフェルデンクライスメソッドの動きをして、
少しの動きなのに身体の使いがぐんと変わり、
みなさんおっしゃってましたが身長がスッと伸びた感じがしました。

今日は夕方もしやっきりと元気に家事をこなせました。

これは先が楽しみです。

あと数名ご参加していただけます。
一緒に自分の可能性を広げていきませんか?

次回は6月5日(火)です。


2017/05/17

ありがとうございました!

11日の満月おやつの会、12日のお弁当の配達、14日のお菓子の注文、ひさびさの活動で充実した時間を過ごせました。

お越しくださったみなさま、ご注文くださった方々、ほんとうにありがとうございました。

1年以上ぶりの活動、再開でドタバタは相変わらずですが、みなさんにお会いできてほんとうにうれしかったです。

おやつの会には、小さなおこさまや息子のお友だちも来てくれました。

美味しそうにお菓子をほおばってくれる姿をみて、嬉しかったです♪

今度のおやつの会はおこさん向けのものも増やそうと思います。
ちなみに今回の満月の会のお菓子の内容は

〇バナナマフィン
〇抹茶マフィン
〇チョコレートマフィン
〇黒ゴマのパウンドケーキ
〇ドライフルーツのケーキ
〇カレークラッカー
〇おひさまクッキー(オートミールとココナッツのクッキー)
〇米粉の黒糖蒸しパン
でした。

マフィンは焼き立てがおいしいので、途中で焼き立てをお出ししています。
おひさまクッキーは、岡山で丁寧に育てられ製粉された大麦粉を使っています。

次回は、6月9日金曜日です。
いくつか内容を変えてお待ちしています!


2017/05/09

ようこさんのヨガ教室が始まります。

ようこさんのヨガクラスのご案内。


去年にいただいたご縁で、ずっと私たち家族をサポートしてくださっているようこさんのクラスがおひさまカフェでスタートします。

ヨガ、フェルデンクライスメソッド、自力整体、合気道などいろいろなこころとからだの勉強をされているようこさん。
いつもニコニコ素敵なようこさんといるとこころもからだもほっこりとほぐれます。

5月30日火曜日からスタートになります♪

おこさま連れでもオッケーです。

是非、お友達にも声をかけてくださいね。


〇日時:毎月第1、第3火曜日 10:30~12:00

〇参加費:6,000円(月2回分) 美味しいお茶付き♪
※5月は30日のみの開催になりますので、3,000円になります。

〇場所:おひさまカフェ(明石市太寺)P1台分あり
※お申し込み時に詳細をお伝えします。

〇お申込み・お問い合わせ 
noonsuite358@wm.pdx.ne.jp
07056630358
(平日9:00~16:00 教室中で出られない場合もこざいます)


*秋からは「人生を豊かに楽しく生きる」クラスもスタート予定です。
お楽しみに!


おひさまカフェ yucco

2017/05/08

これからの活動

秋に向けての活動のご案内です。

少しスローペースになりますがゆっくりじっくりと準備してまいります。

おひさまカフェ再スタートの準備期間としてご縁のあった方々にこれからのご案内をさせていただきます。

○満月おやつの日…毎月の満月の日に、焼き菓子や蒸しパン、米粉のお菓子などを販売します。
焼きたてもありますよ♪
(12時~無くなり次第閉店)
※満月の日に土日祝が重なる場合はその前日にオープンします。(5月は11日木曜日です)


○重ね煮教室…3名さまから開催します。
ご希望日をお知らせください。


○離乳食教室…3名さまから開催します。
ご希望日をお知らせください。


○その他、お弁当の会、日々ご飯の会などご希望がありましたらお問い合わせください。


○スイーツ教室…3名さまから開催します。
ご希望日をお知らせください。

松からうまれた万能エコ洗剤『ぱいんちゃん』、
その他調味料など販売していきます。


お庭にも元気な植物達が増えました。

ぜひ遊びにいらしてください。


ご予約はこちらまで(^-^)

07056630358
noonsuite358@wm.pdx.ne.jp

駐車場は1台分あります。
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